ペットロス症候群
動物たちの死に対する一般社会の受け入れ方や心無い一言でひどく落ち込んだとしても、深い悲しみの底に沈んだとしても、多くの方は時間と共にこの辛い悲しみから回復して、また元通りの生活をおくれるようになります。
それは、パートナーはあなたを悲しませようと亡くなったのではないからです。
しかし、この深い悲しみにより極度の食欲不振や心身症になったりして、いつまでも深い悲しみを引きずってしまう方も大勢いると思われます。
このことを“ペットロス症候群”とも言いますが、ペットロスについての社会の全体的認知とともに、愛する者を失ったというペットロス経験を理解し、上手に受け入れることで心身ともに健康に立ち直ることができます。
悲しみから立ち直るまでの期間や症状は人それぞれで違いはありますが、重い症状が長期に渡り、日常生活に支障が及ぶようであれば、専門家の助けが必要となります。
心療内科にいって心身のバランスを整えるお薬を飲むことも助けになりますし、心理的背景が問題であればカウンセラーに相談することも助けになります。
ペットロスカウンセラーという専門家とお話をすることで心を整えることも助けになりますし、僧侶などに供養をしてもらい命の話を聴くことも助けになりましょう。
とにかく、一人で考え込まないことです。分かり合える友人や家族に話すことです。
